Меню
Профиль

Топ 5 завтраков, которые вы приготовите за 15 минут

Мы подготовили для вас 5 пошаговых рецептов с фото - быстрых, полезных и очень вкусных завтраков н

Завтрак - самый важный прием пищи, так как он запускает обмен веществ в организме человека и насыщает энергией на весь день! А также завтрак залог успеха прекрасного настроения!

Завтрак должен содержать питательные продукты, которые дают энергию и позволяют чувствовать себя сытым. Те, кто пренебрегает завтраком лишают свой организм нужных ему веществ и витаминов.

В этой статье вы найдете 5 пошаговых рецептов с фото - быстрых, полезных и очень вкусных завтраков на всю неделю.

 

Тортилья с беконом и сыром 

Прекрасный и очень быстрый завтрак – пшеничная тортилья с сыром и беконом.

Тортилью можно взять любую на ваш вкус или ту, которая есть у вас дома или в магазине: пшеничную, цельнозерновую или кукурузную. А также можно использовать любую тонкую лепешку. 

Сделать ее очень легко и просто, необходимо лишь разогреть сковороду без добавления масла, поместить на половину лепешки ингредиенты, сложить пополам и обжарить по несколько минут на каждой стороне до золотистой корочки и расплавления сыра.

 Это очень хороший вариант завтрака, который понравится абсолютно всем.

Подавайте с чашкой кофе, чая или какао и наслаждайтесь :)

 

Драники с картошкой, луком, сыром и зеленью без муки

Это прекрасный и сытный завтрак, если у вас с вечера осталась немного варёной картошки или картофельного пюре.

Необходимо всего лишь обжарит лук (этот ингредиент можно опустить, если не любите вкус жареного лука), добавить яйца, сыр и все смешать.

Подавайте с ложкой сметаны и ломтиком поджаренного тоста.

 

Тосты с грибами на завтрак

Один из моих самых любимых завтраков. Если любите грибы – то уверяю, вам очень понравиться. Всего 10 минут и у вас готов вкусный, сытный и оригинальный завтрак.

Если приготовить грибы с вечера, то приготовление такого завтрак займет у вас не более 5 минут.

Обжарьте хлеб на оливковом масле с двух сторон до хрустящей корочки и подавайте.

 

Яичница с грибами, помидорами, сыром фета и Гауда

Яичница – самое популярное и распространенное блюдо на завтрак. Во первых, яйца очень полезно употреблять в пищу в первой половине дня, ведь они состоят из большого количества белка и важных питательных веществ. Во-вторых – очень быстро и просто.

У каждой хозяйки есть свой фирменный рецепт, который она готовит.

Предлагаю попробовать и наш вариант – яичницу с обжаренными помидорами, грибами и двумя видами сыра: греческой Фетой и Гаудой (или любым другим сыром, который хорошо плавиться). Такая яичница получается очень сочной и вкусной, а соленый вкус сыра Фета, который становиться мягким и горячим – добавит, казалось бы, совершенно простому и классическому блюду очень оригинальный вкус.

Подавайте с кусочком свежего хлеба или обжаренного до хрустящей корочки тоста.

 

Омлет

Омлет – это идеальный завтрак на все времена. Если у вас в холодильнике найдется несколько яиц и небольшое количество молока, то это значит, что вкусный и полезный завтрак вам обеспечен.

Взболтайте яйца с молоком, немного посолите и обжарьте под крышкой в течении буквально 3-5 минут.

Подавайте с любимыми овощами, кукурузой, консервированным горошком, кабачковой икрой.

 

Пусть ваши завтраки будут разнообразными, простыми, вкусными, красивыми и полезными, и заряжают вас энергией и хорошим настроением на весь день!

 

 

Похожие статьи

Посмотреть все

Комментариев (0)

Войдите или зарегистрируйтесь и напишите комментарий